大人になってからADHDやASD（自閉スペクトラム症）の傾向に気づき、日々の仕事や対人関係で強いストレスを感じている方は少なくありません。
「ケアレスミスが減らない」「空気が読めず浮いてしまう」「優先順位がつけられない」といった悩みは、根性論や努力だけでは解決が難しいものです。
こうした生きづらさを放置すると、二次障害としてうつ病や適応障害を引き起こすリスクもあるため、早めに専門的なケアとサポートを受けることが推奨されます。
心のサポートオフィスでは、発達障害の特性を持つ方が抱える特有の孤独感や自己否定感に寄り添い、具体的な対策を一緒に考えます。
カウンセリングを通じて自分の特性を正しく理解することは、自己肯定感を取り戻し、自分に合った環境調整を行うための大きな助けとなります。
職場でのコミュニケーション・スキルや、ASD,ADHD特有のマルチタスクへの向き合い方など、実践的なアドバイスも交えながらサポートいたします。必要に応じて知能検査も行うことが可能です。
診断の有無にかかわらず、グレーゾーンの方や「自分だけ周りと違う」という違和感をお持ちの方も、安心してご相談ください。
あなたの特性は「欠点」ではなく、一つの「個性」です。その個性を活かしながら、より楽に、よりあなたらしく生きるための道を一緒に探していきましょう。一人で悩み続ける前に、まずは今の苦しさを言葉にすることから始めてみませんか。
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・強迫症（強迫性障害）と自閉症スペクトラム
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